Ausdauer Oder Krafttraining


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On 19.12.2020
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Ausdauer Oder Krafttraining

AUSDAUER- VS. KRAFTTRAINING

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Fitness-Uni – Ausdauer und Kraft kombinieren?

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Ausdauer- oder Krafttraining, wie intensiv und wie oft überhaupt Sport in der Woche treiben?

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Klar, das ist ebenfalls nicht angenehm, aber auf keinen Fall mit dem Leidensweg einer Ausdauereinheit Silberstempel Krone langer Pause zu vergleichen.

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